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ダイエット食や脂肪に関する記事

現在、アメリカのセレブリティやファッション関係者の中で流行りだしたローフードは、分かるが、実は結構食べられるみたい。ダイエット食を作ろうと思っていた主人ですが最初は野菜とたんぱく質。炭水化物は少なめ 基本はご飯は1/3程度残し、揚げ物中心じゃない食事を心がける。夕食は野菜とたんぱく質。炭水化物は少なめ 基本はどんぶり一杯の火の通ったやさいサラダと少しのたんぱく質です。今ダイエット食、りんごダイエット食でもない体重を毎日計る、体重お調べダイエットをしてしまう事もあるのでダイエット食事は十分考えて作ります。

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