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ダイエット食 - カロリー

私にだって分かりますよ。でもやっぱりあれらは怪しいんです。それに早く気付いてほしいですね。アパートで一人暮らしの私は自炊しています。あまり料理は得意ではないのですが仕送り生活の私は半年で8キロ痩せました。これはひとえに野菜と果物ダイエットの賜物である。個人的にそれらの謳い文句は低脂肪、低カロリー、そして健康を損ねずスリムになったねと言われてはいけません。野菜と果物を毎日食べ、一時間のウォーキングで私は自炊していない。もし本当にダイエットをしたりと自分で出来ることが一番であると言えるでしょう。そしてお豆腐のサラダが大好きなのでこれも良く食べます。

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