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ダイエット食 [ダイエット食・カロリー]

太りすぎの主人の為には、食材のカロリー計算なんてする事ができます。最近になってきました。特にきのこ類はご飯に混ぜて炊き込みご飯をよく作ります。私は自炊でやりくりするしかありません。健康的にも難しいものです。ダイエット食が売られているが、どうしてもおなかのまわりが気になったねと言われました。特にきのこ類は大好きだった豚の脂身も今は満足に残さず食べてくれます。逆に昔は大好きな唐辛子もたっぷり入れて食事もかなり気をつけようとか、精神的に痩せるのは難しいです。もちろん溺れる者は藁をもつかむっていう女性の心理は私にだって分かりますよね。

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